台北物價高昂比起中南部高出不少，但到底差距有多大，或許從每天都必須的保健食品代工「吃」就能看出差保健食品代工異。
有網友在臉書社團「爆廢公社」PO文，表示自己從小在台北長大，近日因故回到家鄉嘉義，某日外去買吃的，結果蝦仁炒飯蝦仁多到吃不完，仔細一數多達23隻，另外還有料多到滿出來的肉羹湯及下水湯，結帳時全部竟然只要125元，讓原PO不禁懷疑「老闆要怎麼賺錢啊？」
服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！
PO文引起網友們討論，紛紛分享自己吃過的平價銅板美食，也推薦不少高CP值的店家。也有不少網友感嘆台北物價真的太高，根本無法跟南部相比，若是在台北生活沒有賺個6萬、8萬的，根本吃不到什麼好料，月收入沒達到4萬以上，根本沒有生活品質。
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